olej z

Koper22 ma rację . Olej z pestek winogron jest dobry jako źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych.

nieee probowalem, a olej z prazonych orzechow pistacjowych ? :P bo widzialem dzis w gazetce ze w lidlu chyba sa :D

Olej z prażonych orzechów nie będzie zbyt dobry jakościowo.

a po co ci te wiorki? :P troche mało warzyw masz w tej diecie, dorzuć troche. Skoro masz za mało tłuszczy to po prostu je dodaj mogą byc np. orzechy, olej z rzepaku. A jeżeli chcesz zgubić brzuch to przede wszystkim aeroby ( biegi, jazda rowerem itd), abs chyba można robić 4 razy w tygodniu tylko bo miesnie muszą miec czas na regeneracje. Mozesz [...]

czy sie zmarnuje to akurat najmniejsze znaczenie najprawdopobniej byloby konieczne chirurgiczne oczyszczenie powstalego w ten sposob ropnia, bo niestety olej z tk tluszczowej sie nie wchlonie

Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos?

zapomnialem dodac ze na sniadanie i kolacje leci oliwa 20g/ olej z pestek winogron 20g Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2009-03-31 21:40:12

olimp omega-3 120kap/700mg olimp omega-3 ponad jedno opakowanie zsypane z dwuch Vitalmax lecytyna 200g nutrend cynk 60tab/15mg Naturell Iskial olej z watroby rekina 120kap/400mg Naturell witamina C 100tab/100mg Naturell magnez+wapn+witamina b-6,d oraz krzem otwarte ale prawie pelne opakowanie: Naturell selen+wit E 100tab/50mgc selen+10mg wit [...]

olimp omega-3 120kap/700mg 12zl olimp omega-3 ponad jedno opakowanie zsypane z dwuch 12zl Vitalmax lecytyna 200g 13zl nutrend cynk 60tab/15mg 6zl Naturell Iskial olej z watroby rekina 120kap/400mg 17zl Naturell witamina C 100tab/100mg 9zl Naturell magnez+wapn+witamina b-6,d oraz krzem 12zl otwarte ale prawie pelne opakowanie: Naturell [...]

- biore już. Kwasy omega też dostarczać. Dodatkowo sse sobie olej z wiesiołka w kapsułkach:D

Ogolnie clom czy tamo ug to zawsze ryzyko i wahalbym sie. Co do innych srodkow pmp to jak najbardziej ok, npp cypio ostatnio bite i super. Zreszta kazdy wbija co chce, agrafka jest masochista skoro kupuje i bije soki ktore na niego nie dzialaja. Chyba ze go tak ktos robi w konia i daje mu olej z jakiejs moze starej lipnej serii heh.

w każdym posiłku mam oliwe,olej z pestek dyni, no i oczywiście tran i omega3

EL_Gawel i tu sie mylisz z tego co pamietam future mowil ze mieszal bez problemu olej z woda i dobrze na tym wychodzil

właśnie jem tzw. posiłek potreningowy 35 deka ziemnioków puszka tuńczyka olej z pestek winogron dwie kromki chleba serek wiejski 150g, garść migdałów i kubek kefiru.coś czuje że i tak bede głodny. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ [...]

Czynie wedle starej zasady,olej z olejem woda z wodą...

[...] czasu jesteś już na tych dietach? Może zrób sobie mały recomp 1 tydzień bilans na 0 i potem podbij i jak waga stanie to znowu podbij. I wtedy manipuluj. Ogólnie zamienił bym olej z pestek winogron na inne tłuszcze i urozmaicił stosunki omeg. http://www.sfd.pl/Masa__high_carb__-t957939.html Przeczytaj post 7 co tam pisałem o tłuszczach. I rozumiem [...]

skoro olej z duply nie wyplynal to na pewno weszlo jak mialo :) tylko lepiej glebiej wbic

myślałem że jakieś pytanie co do szkodliwości palenia na masie/redukcji :D No to jak jest olej z tego to po co kombinować ;D?

ja bym smalcu niedawal, co innego na diecie tluszczowej opartej na tluszczach zwierzecych, olej z pestek winogron dobry do smazenia itd

Tak. Omega 3 i 6 w tej tabeli(oraz kilka innych, ale ich jest mało...) to tłuszcze wielonienasycone. Pestki dyni to : 18g B, 33g T, 9g W Czyli tłuszcz z pestek dyni możesz liczyć, tak samo jak olej z pestek dyni (ten który jest zawarty w tabeli). Zmieniony przez - Kłąbik w dniu 2008-03-10 18:07:15